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「習慣は人生を変える」習慣化の秘訣
2023.10.20
朝5時起きを始めて4日目。
なんと!
3日坊主をクリアしました!!
おめでたい✨
三日坊主となる理由って
いろいろあると思うんだけど
例えば
前の日早く寝ようと思ってたのに
予定が入って押せ押せになって
思ったより早く寝れなかった
↓
眠いし、明日はやめておこうかな…
とかね。
人間、心が弱いので
すぐにめげます(笑)
私もめちゃくちゃ
心が弱いので
何もできません(笑)
でもなんで、毎朝できるんですか?
なんで、毎日ブログ書けるんですか?
とかね、よく聞かれます。
それにはカラクリがありましてね
それをバラしてしまうと…
ひとりでやらない
ということです
心が弱いので
ひとりではなにもできません!!🤣
クライアントさんと一緒に起きる
ブログ仲間と一緒に毎日書く
とかね、
一緒にトライできる仲間を作るんです
私は人と約束をしたことはできるのですが
自分の心は弱すぎてできないので
そうしています!
そんな人、いっぱいいるんちゃうかな?
と思っています
やる気はあるんだけど
実践できないって、もったいないよね
そんなときは
人を巻き込んでしまえ!
といつも思っています🤣
※周りのみなさんすみませんね(笑)
おつきあいありがとうございます💛
ってなわけで
来週スタートの会をご紹介♪
※これは私が
週1回くらいは
優雅に朝ごはんを食べたいという願いから
また巻き込んでいる企画…笑
自分を振り返る金曜日 「朝ごはん会」のお知らせ
10/27(金)朝ごはん会をスタートします!
朝7時から こいやまCafe に集まり
ぼちぼちと朝ごはんを食べ
コーヒーを飲み
自分自身のノートや手帳に向き合う時間
読みたかった本を読む時間
今週を思い出す時間
来週を計画する時間
できたことはなんだったかな?
夢に向かって何か準備は進んでる?
心は平穏かな?
身体は健康ですか?
今、困っていることは?
集まるのはその日のメンバーで
男性女性年齢も職業も問わず
自分を振り返って
来週を元気に前向きに過ごしたい人たち
参加者同士の交流もしてみたり‥
毎週、金曜日の朝に 自分をリセットしよう♪
そんな気持ちで気軽にご参加を!
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場所: こいやまCafe
時間: 毎週金曜日am7:00-9:00
参加費: 朝食付き(ドリンク含む)1650円
※丸山かをりにフリーで相談できる特典付き
朝食提供: 吉呑尚子
ご予約: 不要(今のところ)
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さぁ、来週金曜日から
美味しいコーヒーいれて
お待ちしてますよ💛