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「習慣は人生を変える」習慣化の秘訣

2023.10.20

朝5時起きを始めて4日目。

なんと!

3日坊主をクリアしました!!

おめでたい✨

三日坊主となる理由って

いろいろあると思うんだけど

例えば

前の日早く寝ようと思ってたのに

予定が入って押せ押せになって

思ったより早く寝れなかった

眠いし、明日はやめておこうかな…

とかね。

人間、心が弱いので

すぐにめげます(笑)

私もめちゃくちゃ

心が弱いので

何もできません(笑)

でもなんで、毎朝できるんですか?

なんで、毎日ブログ書けるんですか?

とかね、よく聞かれます。

それにはカラクリがありましてね

それをバラしてしまうと…

ひとりでやらない

ということです

心が弱いので

ひとりではなにもできません!!🤣

クライアントさんと一緒に起きる

ブログ仲間と一緒に毎日書く

とかね、

一緒にトライできる仲間を作るんです

私は人と約束をしたことはできるのですが

自分の心は弱すぎてできないので

そうしています!

そんな人、いっぱいいるんちゃうかな?

と思っています

やる気はあるんだけど

実践できないって、もったいないよね

そんなときは

人を巻き込んでしまえ!

といつも思っています🤣

※周りのみなさんすみませんね(笑)

おつきあいありがとうございます💛

ってなわけで

来週スタートの会をご紹介♪

※これは私が

週1回くらいは

優雅に朝ごはんを食べたいという願いから

また巻き込んでいる企画…笑

自分を振り返る金曜日 「朝ごはん会」のお知らせ

10/27(金)朝ごはん会をスタートします!

朝7時から こいやまCafe に集まり

ぼちぼちと朝ごはんを食べ

コーヒーを飲み

自分自身のノートや手帳に向き合う時間

読みたかった本を読む時間

今週を思い出す時間

来週を計画する時間

できたことはなんだったかな?

夢に向かって何か準備は進んでる?

心は平穏かな?

身体は健康ですか?

今、困っていることは?

集まるのはその日のメンバーで

男性女性年齢も職業も問わず

自分を振り返って

来週を元気に前向きに過ごしたい人たち

参加者同士の交流もしてみたり‥

毎週、金曜日の朝に 自分をリセットしよう♪

そんな気持ちで気軽にご参加を!

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場所: こいやまCafe

時間: 毎週金曜日am7:00-9:00

参加費: 朝食付き(ドリンク含む)1650円

※丸山かをりにフリーで相談できる特典付き

朝食提供: 吉呑尚子

ご予約: 不要(今のところ)

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さぁ、来週金曜日から

美味しいコーヒーいれて

お待ちしてますよ💛

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