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自分の心と身体を置き去りにすると起きること
2019.10.21
日曜日の朝9時から
月に1-2回の朝ヨガ
こいやまCafe の2階で
1時間楽しんでいます
自分と向き合う時間
自分を大切にすること
身体と心を観察すること
実は私
すごく苦手。
すごく大事なことなのに
日々の忙しさに
忘れてしまっているというか
自分自身を置き去りに
して平気であるという
悪いクセがございます
ここのところ1週間
体調がひどく悪かった
原因もおそらく
元を正せばこの部分。
自分の心や感情
もっと言えば「魂」を無視して
気付かなかったことにして
いたから
心と身体の疲労も
気付かずに
急に倒れました
自分を無視して
日々に振り回されていたことが
1番の原因でした
今日のヨガでも
気づかされましたーー
仕事やってるのは
何のためなんだって
改めて
よく考えないといけません
母の私が倒れたら
子供たちの幸せも
周りの人の幸せも
なにも与えることだってできない
そもそも論
私が健康で
私が幸せであるということは
ビジネスをする上で
当たり前の
大前提なのに
そんな
日曜日の1時間を持つことで
自分の身体と心と向き合い
リラックス
デトックス
新たなひらめきが
毎月できるんだから
とっても貴重な時間です
こいやまCafe の2階は
築100年の古い木造だから
ヨガをする空気感にぴったりで
すご〜く気持ちいい空間です
ご参加希望の方は
ご連絡くださいね
いっぺんに
大人数はできないのですが
クラスを増やすことは
できそうですので
是非一度ご体験を
ご一緒にいかがですか?
ご興味おありの方は
お問い合わせください↓
日程・詳細お知らせ致します!
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