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ヨガと筋トレで乗り切れるか?!京都の夏!!

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カオリンブログ #857

今日も梅雨なのに
良い天気で
あっつい京都でしたアセアセ
しかしこれから7月
京都の夏は
本気モードになりますから!
去年の祇園祭は39度とかね
生きてるだけで精一杯
仕事なんてとんでもない
という感じでしたが
今年はそうも言っていられず
稼ぎ時ですから
だいぶ頑張っているはずです笑
暑さに弱いカオリン
大丈夫でしょうか‥
今日もすでに
というか
一昨日くらいから
眠くてだるくて
調子悪いな~と思っています
暑いからですねータラー
先が思いやられる‥
しかし今日は
夕方から
こいやまCafe 2階で
ヨガレッスン!
↑こんなイメージね笑
こいやまCafe 2階は
和室ですから
こんな明るくなくて
夜のヨガレッスンは
なかなか
しっとりでいい感じでしたハート
和室でライトをかなり落として
まったりとヨガ
深く呼吸をしながら身体を動かすと
あら不思議
終わったらスッキリ元気キラキラ
一緒に受けていた娘も
今週入って
調子が悪かったんだけど
元気になったみたいです
ゆっくり身体を動かして
ゆっくり呼吸を深くすると
すごく
身体がスッキリします
気持ちもフッと軽くなるし
リラックスができます
グリーンハートヨガ講座は
次回7/14(日)9:00-10:00
参加費3240円
すごくいいので
ご興味があれば一度体験くださいキラキラ
身体を動かす系は
もうひとつおススメがありますよ↓
グリーンハートリンパドレナージュ
次回6/28(金)10:00-12:30
参加費5400円(アフターランチ付き)
筋トレ&セルフマッサージで
筋肉を増やし、代謝を上げてダイエット
こちらもまたちょっと
違う趣旨ですごく楽しいです
夏の暑さに負けないように
そう!!身体は資本!!!
身体に時間とお金の投資は
不可欠ですよ~
楽しく
リフレッシュしながら
夏を乗り切りましょうハート

京町家サロン こいやまCafe

住所 京都市中京区室町通蛸薬師上る鯉山町524
営業時間 8:00〜22:00【完全予約制】
定休日 不定休
HP kaorin0506.com
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起業家育成コンサルタント 福井 香織

住所 京都市中京区室町通蛸薬師上る鯉山町524
営業時間 10:00〜18:00
休業日 不定休
HP kaorin0506.com
起業塾 女性向け起業サポート

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起業家育成コンサルタント

名前 福井 香織
住まい 京都

Profile

京都で女性起業支援塾コーリングを主催し、京町家サロンこいやまCafeという京都鯉山町の可愛い町家カフェで起業支援をしています。 カフェは起業家さんが貸し切りセミナーや交流会を開催できるレンタルサロン。女性起業家コミュニティでお互いに学び合います。

又、学生起業支援の一般社団法人ビジネスメディアクリエイターズ(BMC)の起業・就職支援塾も2019.6月よりスタート!次世代の育成にも力を入れています。

福井香織:子供を3人育てながら起業して17年、ただ今43歳、旦那さんはいません。楽しく事業をできる女性をたくさん育てたい希望で、起業塾や起業コンサルタントをしています。

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