仕事ばかりしているとエネルギーがなくなる法則

2025.10.28

10月も終わりに近づいて

最近ようやく寒いなと感じるように

なりましたね

私の家の目の前の山も

すっかり黄色～オレンジ色に色づき

秋の訪れを今更感じます

今年の夏は、長かったですね

冬はどうなのかな？厳しい冬に

なるのでしょうか？

今年もあと、残すところ

2か月といったところですが

あと2か月、何をしましょうか？

だいたいがみなさん

新年には「今年の目標」といったものを

掲げるわけなのですが

覚えてますか？（笑）

10か月も経って、忘れてはいませんか？

今一度、思い出してみましょう

あと2か月あれば叶えられることが

まだまだあるでしょう

私自身の今年の目標はなんだったかというと

「8割捨てる」ということでした

何を具体的に捨てようかと

年初にきめていたわけではなかったのですが

なんなら9割くらい捨てた？という気分です

8割超えたんちゃう？くらい捨てました

ここでは事細かに何を捨てたか

言えませんが、聞きたい方は個別で（笑）

それだけ捨てまくってみたら

時間ができました。とっても。

空いた時間で何をしているかというと

100人コンサルセッションチャレンジに

トライしてみることができたりと

新たな取り組みをしています

そして、生活の充実のために

時間を使えるようになりました

自分に時間を取ることって

実は

生活の中心を担っている女性にとっては

なんと贅沢な時間

子供が小さいときなんて

朝から晩まで疲れていても

座ることができないなんて普通で

立ってコーヒーをのみ

立ってパンをかじるみたいな

それほどまでに自分を横に置き

家族のお世話をするなんていう生活を

続けていると

それがスタンダード化してしまい・・・

今こうして時間が空けられたとしても

何をしたいか考えたときに

何かをやろうとしてしまいがちです

片付けしようかな…、あ、洗濯物…

あ、カーテンの裾がほつれてる…とかね

そんなことをやり始めたら

すぐに1日経ってしまいます😅

それより先に自分の時間

コーヒーを淹れて、クラシック音楽をかけ

アロマを炊いて、ストレッチして

本を読んで、ブログを書く

最高ですね

こんな時間が取れるようになりました

余裕があるからできるんですよね？と

言われたりもしますが

そんなことないです…

余裕は自分で作らないと

自然にあるものではなくて

時間を自分の為にいかにして空けるか？を

優先的に作らないと

簡単に自分というのは後回しになります

現代は生活が便利になっていますから

いろいろ効率化しすぎて

自分のことは横に置いといて

仕事を優先にしたりしてしまいがちです

仕事って仕える事と書くので

人のためにやっていることでしょ？

もちろん自分の収入のためでもあるけど

でもエネルギーは他人の方向を向いて

仕える事をやっているわけです

仕事ばかりしているとどんどん

エネルギーは放出されて

自分がカスカスになります

カスですよ（笑）

だから自分を取り戻すには

自分の方向にエネルギーを向けて

生活をするって

自分自身を充足させるために大切なこと

30分でも、1時間でもいいので

自分のための充足時間を作ってみてください

そして、

あと2か月、今年の目標はなんでしたか？

思い出して、チャレンジしていきましょう☺✨

今日も素敵な1日を😆