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言い訳してたら一生変わらへんよ
2025.1.13
冬は朝暗いから、起きるのが少し
辛いなと思うんだけど
毎朝だいたい5時台に起床しています
朝6時からコンサルをしたり
グループで勉強会したりしています
何もない時はブログを書いたり
本を読んだりしています
そして朝の仕事がまず7時か8時に終わって
そこから朝食です
私は軽めの朝ごはんなので
フルーツだけとか、ご飯と豚汁とか、
パンと目玉焼きと野菜とか
まぁそんな感じなんだけど
欠かさないのはプロテインと
サプリメントです
朝と晩は必ず摂っています
食事ちゃんと食べてれば
要らんやん、という方もおられますが
そんなことありません
栄養は基本的に足りてないと
免疫力が下がったりとか
体力が落ちたりとか
メンタルが落ちたりとかします。
この冬、風やインフルなど
かかった人は
免疫力が落ちているところに
疲労が重なったりして
更に菌が飛んでいたから、という
そのトリプル効果で
かかったわけです
いつでもその三拍子揃ったら
だいたい風邪をひくんです
風邪をひきたくない私は
毎日栄養補給は徹底しています
なのでほっとんど風邪ひきません
もともとは体がめちゃくちゃ弱いので
ものすごい気を使っているおかげで、
人より菌より強いですw
朝、毎日やっていることありますか?

なんでもいいのですが
毎日毎日毎日やることを決めると
結果が出ます
今年の目標決めたでしょ?
それ、もう忘れてないですか?笑
もしくは、
その目標の為に、
年始から今までなにかやりましたか?
1回でもやってたらえらいかも、
っていうくらいで
何か「毎日」やることってある?
目標を叶えるのに一番大事なのが
この「毎日」なんですね
これ以外にね、近道はないの。
成果出すってね、
どうしたらいいかっていったら
簡単。
毎日やるだけなの。
健康になろうと思って
体の弱い私は
毎日朝晩、欠かさず
プロテインとサプリメント
成果出てるんです
肌もツルツルだし元気だし
毎日飲んでいることで、
嫌なことひとつもないw
今年の目標、毎日運動すること
これも毎日やってます。
例えば、ダイエットしたい!とかいう
目標を立てるんだったら、
そんな目標を紙に書くんじゃなくて
具体的に何を毎日するのか
を書いたほうがいいんです
そして言い訳せず
忘れずとにかく毎日やるんです
人生の習慣も
ビジネスの習慣も
とにかくこれだけで
成果出ますから
簡単です
やってみてください
それができないんですよ~
って言ってる人は、
一生変わりません!!!!!!
いや、そんなこと言わんと…
今年達成したいことがあるんです…
という方は
個人的にご相談してください
今年絶対に結果を出す方法を教えますw
こっそり連絡ちょうだいね😆